Kollagénnel a a fiatalosabb, feszesebb testért!

A kollagén a szervezet fő proteinje, mely mindenütt ott van és testünk saját maga is előállítja. Rendkívül fontos építőelem: fehérje, mely aminosav láncokból épül fel. Természetes módon is termelődik kollagén az emberi szervezetben, ám sajnálatos módon ez a folyamat életkorunk előrehaladtával drasztikusan csökken, s többek között ezért kezdenek el idősebb korunkra fájni, sajogni az ízületeink, töredezni a körmeink, illetve bőrünk is emiatt válik a korral egyre rugalmatlanabbá, szárazabbá, ráncosabbá – ugyanis a kollagén és a hialuronsav az a két természetes anyag, mely segít például bőrünkben is megkötni a nedvességet, illetve ízületeinket természetes „kenőanyaggal” látja el.

Az egészséges, vitamindús, aktív életmód mellett a kollagén pótlása étrendkiegészítőkkel hozzájárulhat bőrünk fiatalságának megtartásához.

Testünk akkor tudja beépíteni a kívülről bevitt kollagént, ha a benne lévő összes aminosav fel tud szívódni. A felszívódást pedig nagyban segíti az, ha a kollagén hidrolizált, azaz a benne lévő, nehezebben felszívódó aminosavakat a laboratóriumi gyártás során már részlegesen lebontották, „felszabdalták” kisebb részecskékre, így az emésztés során könnyebben felszívódnak és hasznosulnak majd testünkben.

Milyen kollagének léteznek, és melyiket válasszam?

Az I-es típusú kollagént halakból és tengeri élőlényekből állítják elő, de ez megtalálható még a tojásfehérjében, szervezetünkben pedig I-es típusú kollagén bőrünk, hajunk, kötőszöveteink, valamint az ínak, az érfalak, illetve fogak fontos építőanyaga. Halkollagén fogyasztását kiemelten ajánlják a szakemberek például gyenge emésztőrendszer esetén, illetve akkor, ha valaki autoimmun betegségben szenved.

A II-es típusú kollagén a „csirkekollagén”, és ez kifejezetten az ízületekre ajánlott, segít, hogy porcaink visszanyerjék rugalmasságukat. Vagyis, ha valaki csak és kizárólag ízületeit szeretné megtámogatni, erősíteni, akkor számára a II-es típusú kollagén fogyasztását ajánljuk.

A marha kollagén azonban a legkomplexebb kollagén-forrás: magas arányban tartalmazza az I. és III. típusú kollagént is, és kisebb mértékben II.-es típusú, illetve még további egyéb kollagéneket. Tehát, ha szervezetünket komplexen szeretnénk ellátni kollagénnel, azaz, egyaránt fontos az arcbőr rugalmassága, körmeink, fogaink, hajunk erőssége, a csontok, ínak védelme és ízületink egészsége, akkor ezt a szarvasmarha kollagén lesz az, amivel érdemes megpróbálkoznunk.

Milyen formában szedhetünk kollagént?

Léteznek kapszulás, folyékony kollagének, illetve kollagén porok is – természetesen mindegyiknek megvan a maga előnye.

- A kapszulát egyszerű használata miatt kedvelik sokan.

- A folyékony kollagénnel már eleve oldott formájában kerül be a szervezetünkbe a kollagén +vitaminnal, ásványi anyaggal, nyomelemekkel dúsított is! Így további értékes tápanyaghoz juttatják bőrünket, hajunkat, körmeinket, izmainkat és ízületeinket.

- A por állagú kollagént különösen ajáljuk azoknak, akik aktív életvitelt folytatnak, megdolgoztatják izmaikat, ízületeiket, nehéz fizikai munkát végznek vagy sokat és keményen sportolnak.

Válasszon Ön is igényeinek megfelelő kiszerelést és ízvilágot!

Forrás:webbeteg.hu