- KIÁRUSÍTÁS
- VÍRUSVÉDELEM
- AJÁNDÉKCSOMAGOK
- ÚJDONSÁGOK
- EGÉSZSÉGMEGŐRZÉS
- NŐI EGÉSZSÉG
- FÉRFI EGÉSZSÉG
- TERÁPIÁS TERMÉKEK
- REFORM ÉLELMISZEREK
- ÉTRENDKIEGÉSZÍTŐK, VITAMINOK
- FOGYÓKÚRÁS ÉS DIÉTÁS TERMÉKEK
- NATÚRKOZMETIKUMOK
- ÉKSZEREK
- SZEZONÁLIS
- BETEGSÉGEK, TÜNETEK KEZELÉSE
- SZÉPSÉGÁPOLÁS
- ALAKFORMÁLÁS
- KOZMETIKUMOK
- BABA/MAMA
- SPORT/FITTNESS
- OTTHON/HÁZTARTÁS
- EROTIKUS TERMÉKEK
- WELLNESS TERMÉKEK
Útifű maghéj
Rostban gazdag, értékes élelmi rostforrás. Rendszeres fogyasztása támogatja a bélműködést. Hosszú távon is biztonsággal fogyasztható az emésztőrendszer és a belek tisztítására, a hasi komfortérzet fenntartására. Diétás étrendhez javasolt. Egy két-három hetes útifűmaghéj-kúra beindítja a fogyást.
100 g/300g kiszerelésben kapható!
Hűségpont (vásárlás után): 11
2 munkanap (2024. december 11., szerda)
További információk a termékről:
Útifűmaghéj-kúra: igazi bélradír, ha túlsúlyos vagy!
A rostszegény táplálkozás túlsúlyhoz vezet
Növeld a rostbevitelt!
Azon kívül, hogy a tartós fogyás érdekében minél több rostban gazdag zöldséget-gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonafélét kell fogyasztanod, érdemes minimalizálnod a finomított szénhidrátban - fehér lisztben, cukorban - gazdag ételek bevitelét is. A legújabb ajánlások szerint napi hét adag zöldséget-gyümölcsöt érdemes fogyasztanod a megfelelő anyagcsere érdekében. Természetesen az életmódváltás részeként a mozgást is be kell iktatnod az életedbe.
Útifűmaghéj-kúra
A rostbevitel növelését olyan táplálékkiegészítők is segíthetik, mint a 85%-os rosttartalommal bíró útifűmaghéj. Az egynyári bolhamag útifű - latinul Plantago afra, plantago ovata - nevű növény maghéjának őrleménye jelentős mértében hozzájárul az emésztési folyamatok gyorsításához, segít megszabadulni a salakanyagoktól, valamint beindítja a fogyást - még jelentős túlsúly esetén is. A bélfalra tapadt salakanyagokat hatékonyan eltávolítja, segíti a bél perisztaltikus mozgását - azáltal, hogy az akár tízszeresére nőtt maghéj nyomást gyakorolt a bélfalra -, ráadásul megnyugtatja a nyálkahártyát is,
Béltisztítás útifű maghéjjal
Reggel és este 20-30 perccel étkezés előtt javasolt egy-egy pohárral meginnod belőle. Reggel, éhgyomorra fogyasszunk el egy evőkanálniyi útifű maghéjat 2 dl vízben, gyümölcslében vagy teában elkeverve, tejben azonban nem duzzad meg. Majd igyunk rá egy nagy pohár (3-4 dl) vizet!
Arra ügyelj, hogy amint felkeverted a pohárban az őrleményt, minél gyorsabban el kell fogyasztanod, mert az útifűmaghéj magas rosttartalma miatt gyorsan megszívja magát és zselés állagú lesz. (Nem szerencsés, ha a zselésedés már a gyomorba kerülés előtt megtörténik.)
A kúra tartson legalább 3 hónapig, de az útifű maghéjat akár folyamatosan is használhatjuk. A kúra során ügyeljünk a bő folyadékbevitelre, naponta legalább 2,5 liter vizet igyunk!
Felhasználás: 1 evőkanállal (kb. 5g) naponta (folyadékban, joghurtban feloldva és azonnal elfogyasztva). Fogyasztása alatt ügyeljen a rendszeres napi folyadékbevitelre (min. 2 l)!
Összetétel: 100% útifű maghéj (Psyllium Husk)
Tápérték 100 g termékben
Energia: 748 kJ (178 kcal)
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 4,0 g
Ebből cukor: 0 g
Keményítő: 4,0 g
Zsír 0,5 g
Ebből telített zsírsavak: 0g
Élelmi rost: 85,0 g
Ebből vízoldható rost: 73,0 g
Oldhatatlan rost: 12,0 g
Só: 0 mg
A napi adag (5g) min. 4,2 g élelmi rostot tartalmaz.
Eredet helye: India
Nettó tömeg: 100g